Простими словами про ПТСР розповідає гід від платформи Бережи себе , експертну оцінку якому надавала Любов Чигринська, лікарка-психологиня, експертка Координаційний центр КМУ / Mental Health UA.
Посттравматичний стресовий розлад 
Простими словами про ПТСР розповідає гід від платформи Бережи себе , експертну оцінку якому надавала Любов Чигринська, лікарка-психологиня, експертка Координаційний центр КМУ / Mental Health UA.
У 15 невеликих розділах описуються симптоми розладу, процес його перебігу, вплив на ментальне та фізичне здоров’я. Є поради, як підтримати близьку людину та куди звертатися, якщо бачите «червоні прапорці» – сигнали про допомогу.
Ключовий посил гіду у його назві: «ПТСР лікується. Як допомогти собі та близьким?» 
Посттравматичний стресовий розлад – не вирок, про який варто говорити пошепки та зі співчуттям. Це один із ймовірних наслідків пережитої травматичної події, який (за різними оцінками) розвивається лише у 12–20% людей. Який лікується. І не визначає ваше подальше життя або вас як людину.
Обов'язкова умова – робота з фахівцем з ментального здоров'я, у жодному разі це не може бути самолікування.
Гід доступний у PDF-форматі за посиланням 
https://bit.ly/3s2iOph
Серед інформаційних партнерів проєкту – Всеукраїнська програма ментального здоров'я Ти як?, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олена Зеленська, Міністерство охорони здоров'я України, Центр психічного здоров'я та реабілітації "Лісова поляна" МОЗ України.
