Ти як?

Ти маєш право почуватися добре. Це записано у Конституції 

Діти до 2 років можуть сприймати як норму усе, що відбувається навколо. А до 4 років вони повністю залежать від присутності дорослих та від того, як ті відчувають та реагують на потреби дітей.

У гостях у подкасту «Простими словами» Елен Лангер, професорка психології, яка вже понад 40 років вивчає майндфулнес у повсякденному житті. У 1981 році вона стала першою жінкою на факультеті психології в Гарварді, а за роки наукової кар’єри видала 13 книжок, серед яких бестселери про усвідомленість «Mindfulness» і «The Mindful Body», що поки не перекладені українською.